今天是5月25日，也是心理健康日，如果用这三个数字的谐音来解读今天的含义，那便是“我爱我”。

对比起“我爱你” “我爱我家”“我爱我的祖国”，“我爱我”是一个多么奇怪又陌生的表达。很多人认为爱自己是一件太过于稀疏平常甚至不屑于说出口的事，可真正能做到的人却少之又少。

我爱我，饱含着我们对自己生命的珍爱。

2020年，地球人都在补上一堂生命教育课。我们与“疫”共舞，开始了解病菌、防范传染、认识疾病，我们点亮心灯，变得更加有意识地去思考人与自然的关系，开始尝试与自己相处，甚至学会面对死亡。

我们看到了生命的渺小，它就像沙滩上的一粒小沙，随时可能会被大海冲走；我们也看到生命的伟大，它就像扎根在边疆的白杨树，可以抵挡无尽风沙。但无论是小或大，我们更看到了每一个生命的初次排练已是生命本身，世间万物生命仅有一次，所以，珍爱生命是关于“我爱我”最根本的基础。

我爱我，饱含着我们对每一次心灵成长的珍爱。

在我们人的一生当中，身体内的细胞会有无数次的更替，从物质学的角度来看，今天的“我”和昨天的“我”已然不同，但我们所经历的每一件事，遇见的每一个人，都将每天物质层面不同的“我”联系在了一起，让我们成为一个连续的、整体的、且独一无二的“我”。

经历一次挫折，我们内在的坚强又成长一分；

面对一次选择，我们内在的真实又洒脱一寸；

收获一次成功，我们内在的幸福又充盈一些；

那个独一无二的“我”就是在这样螺旋交替的过程中逐渐呈现出它最真实的样子。著名的心理学家卡尔.罗杰斯说道，如果世界上确实有一个叫作真理的东西，那么一个自由的，个人探索的过程一定是趋于这个真理的，所以珍爱每一次自我探索、每一次心灵成长是“我爱我”最纷繁复杂的部分。

我爱我，还饱含着我们对追寻生命意义的珍爱。

不知大家是否有注意到学校四处种满了向日葵，它们已经蓄势待发，准备迎着阳光绽放。向日葵，是追逐梦想的代言人。多少人希望自己和向日葵一样，它时刻知道自己最要的到是什么，并且一直努力去做到，无论气候如何变化，都会坚持不懈的追求属于自己的阳光，最终展露出最灿烂的花盘。这其实就是追寻存在意义的过程。

我们每一个人都在努力让自己的人生能意义满满，我们每一个人都希望自己一生能有所成就，我们每一个人都在追求自我实现。或许现在仍会感到彷徨，关于梦想，关于目标仍有一些模糊，但没关系，因为当我们全力以赴的去承担自己现在的生活，完成时代与生活赋予自己的使命时，我们便能对自己人生的意义做出最好的答卷。我们每个人都是一个海岛，当我们乐意成为自己并允许成为自己时，我们便能够同其他的海岛搭起桥梁，激发起内在的无限可能。追寻人生意义的过程就是一个照亮自己生命的过程，倾力付出，做好当下就是“我爱我”最华美的篇章。

“我爱我”其实是多么深邃的一个话题，身与心的健康，思与行的统一，都是我们需要穷尽一身去经营的主题。所以，让我们再次扪心叩问，我是否做到了——“因为我是我，所以我爱我。”