树德中学坚持开展“每天一小时体育锻炼活动”

根据上级有关部门的要求，结合学校实际，学校坚持开展“学生每天一小时体育锻炼活动”，积极引导学生树立“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子!”理念，引导学生积极参加体育锻炼，增强体质，为塑造卓越人生奠基。

 

树德中学(光华校区)学生体育锻炼安排表

 

项  目

时 间 安 排

时   长

早操

每日早上6：40—7：00

20分钟

大课间活动

每日上午10：10—10：35

25分钟

体育课

初中各班每周四节课

初中平均每天32分钟

高中平均每天24分钟

高中各班每周三节课

眼保健操

每日上午11：25—11：30

每日下午15：30—15：35

10分钟

课外自主体育锻炼

每日下午18：20—18：40

20分钟

课外体育活动课

包括运动会，篮球、足球、乒乓球比赛，拔河比赛，以及跆拳道、定向越野、多足跑等体育社团训练活动等。

 

合计：每天可用体育锻炼的时间在1小时以上。